一项新的创造性研究表明，拒绝不受欢迎的派对邀请有助于避免假期倦怠。

研究还发现，即使邀请来自所爱的人，他们也不像我们想象的那样在意被拒绝。

在一项调查中，超过四分之三的人承认接受邀请参加他们不想参加的活动，因为他们担心拒绝的后果。

在圣诞节期间，这种情况可能会更加突出，因为圣诞节的邀请通常会更多。

美国心理学会的朱利安·吉维博士说:“我曾经被邀请参加一个我绝对不想参加的活动，但我还是参加了，因为我担心如果我不参加，邀请我的人会不高兴——这似乎是一种常见的经历。”

“然而，我们的研究表明，拒绝的负面影响远没有我们想象的那么严重。”

为了得到他们的结果，美国心理学会的研究小组对2000多名参与者进行了五次实验。

在一项实验中，研究人员要求参与者阅读一个场景，在这个场景中，他们要么邀请朋友，要么被朋友邀请，周六晚上在当地一家餐厅与一位名厨共进晚餐。

被邀请的参与者被告知，他们被拒绝是因为他们白天已经有了安排，想在家里放松一晚。

想象发出邀请的参与者被告知，他们的朋友因为同样的原因拒绝了邀请。

研究人员发现，想象拒绝朋友邀请的参与者通常认为这会立即对他们的关系产生负面影响。

这些参与者更有可能说他们的朋友会感到愤怒、失望，并且不太可能邀请他们参加未来的活动，而不是被拒绝的那一组对自己的评价。

吉维博士说:“在我们的实验中，我们一直发现被邀请者高估了被邀请者在被拒绝邀请后眼中出现的负面影响。”

“人们往往会夸大发出邀请的人将注意力集中在被邀请者拒绝邀请的行为上的程度，而不是他们在拒绝之前脑海中掠过的想法。”

在另一项实验中，研究人员招募了160人与他们的另一半一起参加所谓的“夫妻调查”。

在这个实验中，74%的夫妻在一起超过五年。这对夫妇中的一个人必须写请帖，另一个人必须拒绝请帖，这样他们就可以放松一下。

拒绝伴侣邀请参加有趣活动的人倾向于认为，他们的伴侣会更生气，或者更有可能觉得被拒绝意味着他们不像实际那样关心自己的伴侣。

研究人员认为，他们发表在《个性与社会心理学杂志》上的研究结果表明，人们总是高估别人拒绝邀请时的不安程度，即使他们有着长期的亲密关系。

“虽然有时我对拒绝邀请的人感到有点不高兴，但我们的研究给了我们相当多的理由来预测人们高估了对我们关系的负面影响，”吉维博士说。

“精疲力竭是一件真实的事情，尤其是在假期期间，我们经常被邀请参加太多活动。不要害怕拒绝各种邀请。但请记住，与他人共度时光是关系发展的方式，所以不要拒绝每一次邀请。”