该研究的见解为寻求优化饮食习惯以促进心血管健康的个人提供了有价值的指导。通过采取平衡的蛋白质摄入方法并优先考虑植物性来源，个人可以减轻与过量蛋白质摄入相关的风险，并促进长期心脏健康。
总之，该研究强调了适度饮食选择的重要性，并鼓励个人优先考虑平衡和多样化的饮食，以支持整体健康和福祉。
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参考:
- 高蛋白饮食通过激活巨噬细胞mTOR抑制线粒体自噬来增加心血管风险——(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7053091/)
Source-Medindia
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